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品牌名稱
容量
  • 64G
介面
  • USB3.0
隨身碟品牌
  • Gigastone


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

起司竟會誘發偏頭痛?醫師提醒這些食物要小心

: 頭痛不是病,痛起來要人命!不少民眾都曾遇到頭疼欲裂的情況,但是很多人不知道有些食物和飲品,居然會誘發偏頭痛!醫師蒼藍鴿近日在《蒼藍鴿的醫學天地》粉專中就提到,像是起司和含有咖啡因的飲品都被證實可能誘發偏頭痛。

蒼藍鴿醫師表示,偏頭痛算是原發性頭痛的一種,主要是因為腦部的痛覺受器對疼痛太敏感,導致腦中有一些神經傳導物質的變動,或是血管的放鬆收縮就容易引發頭痛。尤其女性因為雌激素荷爾蒙的波動影響,經期前和經期中都容易偏頭痛,另外懷孕婦女和停經後的女性也容易發作。

除了雌激素荷爾蒙這類難以控制的因子,蒼藍鴿醫師特地教了幾個預防偏頭痛的小撇步。第一,已被證實會誘發偏頭痛的食物及飲品,盡量不要碰,像是起司、特別鹹的食物、加工食品、含有咖啡因的飲品和酒精,都證實會誘發偏頭痛。此外,部分食品添加劑例如味精中的「麩胺酸鈉」,還有許多口香糖裡會加的甜味劑「阿斯巴甜」,也都是易誘發偏頭痛的食品。

還有,不少女性為了減肥禁食這種不規則飲食,還有一些像是強烈燈光、嘈雜聲音的感官刺激,以及睡眠不足,都容易造成偏頭痛。蒼藍鴿醫師提醒,若這些撇步照著做都沒有改善的話,很有可能不是偏頭痛,而是緊張型或叢聚型等其他類型頭痛,建議找醫師檢查評估。

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不碰菸酒檳榔也得口腔癌!醫:患者都有1特徵

:
【早安健康/陳亮宇醫師】「嚼無料檳榔不會得口腔癌?」、「嚼檳榔可以治牙痛?」、「只要不吃檳榔就不會得口腔癌?」,口腔癌多年來位居國人十大死因前五名,雖政府努力推動各項口腔癌預防及篩檢措施,但坊間仍有許多似是而非的傳言,使得每年確診口腔癌的人數居高不下,實為政府與民眾皆需正視的議題。

首先,口腔癌泛指發生在嘴巴內所有的惡性腫瘤,嘴巴內部可細分為口腔與口咽,口腔部份包括唇、夾黏膜、牙齒、硬顎等,口咽包含舌基部、扁桃腺併側咽壁、軟顎區和後咽壁,故口腔癌可再細分為舌癌、夾黏膜癌、齒齦癌、硬顎癌等。


口腔癌致癌物質


雖然政府努力推動口腔癌防治觀念,但仍有許多人不知道「香檳酒」為口腔癌的危險因子,在口腔癌患者中,高達九成有吃檳榔的習慣,若同時有抽菸、喝酒、嚼檳榔習慣的民眾,罹患口腔癌機率更比正常人多123倍。

此外,常有愛吃檳榔的民眾認為單吃檳榔不會得口腔癌,「會罹癌的,都是因為吃了加料檳榔啦!」其實早在2003年,檳榔已是國際公認的一級治癌物。

無論檳榔是否包料,都會引起口腔黏膜病變,無論是吃了無包料檳榔或是包夾「荖花」、「紅灰」、「白灰」等料的民眾,都會導致口腔黏膜下纖維化,進而影響食道、胃、肝等器官,當多癌纏身時,治療過程就會更加困難。

口腔癌還有哪些危險因子?如何治療?下一頁了解

不吃檳榔=口腔癌絕緣體?


臨床上也發現許多從不使用「香檳酒」的民眾得口腔癌,這些患者最大的共同點為「牙齒出問題」,包括不適合的假牙、長歪的牙齒、口腔衛生習慣太差,甚至遭受某些特殊的病毒感染,都會使口腔黏膜的再生發生異常,導致新長出來的細胞「走歹路」,因而導致罹患口腔癌。

然而從吃檳榔到罹患口腔癌需經歷很長一段時間,因此許多患者也問:「醫師,我戒檳榔好幾年了,為什麼還會得口腔癌?」

這個答案很簡單,只要當口腔受到慢性刺激,就會容易使口腔內的黏膜產生癌前病變,包含紅斑、白斑、疣狀增生等,若置之不理,再過一段時間就會癌化變成口腔癌。

也有民眾自豪「我吃檳榔這麼多年都沒事,肯定不會得口腔癌啦」,其實並非沒事,只是還未出事,因細胞癌化是個漫長的過程,所以若有吃檳榔習慣的人看到這裡還不願戒掉,那將來肯定是口腔癌候選人。


得口腔癌該怎麼辦?


以目前的治療方式,治癒率最高的首選為手術治療,但口腔癌不像其他部位的癌症,術後傷疤不易被察覺,口腔癌一旦經過手術後,會造成外觀的破壞,故許多病友寧願不斷逃避,甚至把希望寄託在非正規療法,等到腫瘤都開花才願意就醫,恐為時已晚。

其實,目前醫療技術進步,只要選擇有經驗的頭頸外科與顏面整形外科醫師進行手術,就能將外觀的改變降到最低,另外也有非外科手術的治療方式可供選擇,如放射治療、化學治療等,所以一旦罹患口腔癌,千萬不要逃避而丟了性命。

最後要提醒民眾,若嘴巴內有固定一個位置超過2周以上沒有痊癒的潰瘍或硬塊,應立即找耳鼻喉頭頸外科醫師檢查,更應該戒除「香檳酒」,並保持良好的口腔衛生,若不幸罹患口腔癌,應與醫師討論治療方針,千萬不可自己當醫師,否則得不償失。

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早安健康(@everydayhealth_tw)分享的貼文 於 PDT 2018 年 6月 月 27 日 上午 2:56 張貼




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作者簡介:陳亮宇醫師,亞洲大學附屬醫院耳鼻喉部顏整暨頭頸外科主任,專長領域包含頭頸部腫瘤、鼻部疾病治療與手術、睡眠呼吸中止症診斷與治療等。

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