最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是【LOREAL Paris 巴黎萊雅】活力緊緻日晚霜全日保養組(抗皺緊緻修護日霜 + 抗皺緊緻修護晚霜) 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

亂吃食物體質崩壞 血糖高易慢性發炎

: 現代人因為忙碌,外食容易吃下過多糖分和油脂,醫師指出血糖過高就是導致身體慢性發炎的主因之一,而慢性發炎會增加長息肉、腫瘤,甚至罹患癌症等機率,營養師建議民眾應該選擇少油少鹽的食物,也要避免讓腰圍過大,導致慢性病的發生。

洋蔥、玉米稍微爆香,再放入有機豆泥,和菠菜、花椰菜拌炒,最後加進自製的起司醬,淡黃色的野菇滑蛋講究天然食材,吃來帶著嫩嫩的滑蛋口感還有濃濃的起司香,另外還有放入了大量蔬菜,和糙米一起燉煮的青醬燉飯。

輕食餐廳店長Gina:「糙米的話它等於是保留了它整個米的一個營養價值,米它的價值都在於它的殼上面,它有很豐富的膳食纖維跟B群。」

九層塔香氣伴隨糙米QQ的口感,很難想像這是一道素食料理。

記者曾奕慈:「講求飲食健康,除了重視食材來源,不過度烹調也是一種好方式喔!可以看到桌上這兩道,這一道是酪梨番茄貝果三明治,而這一道則是生檸檬起司蛋糕,這兩道都是餐廳裡相當受到歡迎的輕食,尤其是這個蛋糕,它不但是全素的,而且還是個裸食,可以看到上頭慕斯的部分,是由纖維檸檬和腰果製作而成的,而且整個流程是不經過烘烤的,可以完整保留住食物原本的營養。」

夏子雯:「如果你今天是一個糖尿病前期的一個病人或者高血壓前期的一個病人,你是不是飲食上面你可能吃得真的不要過鹹,或者是說你今天肚子的腰圍不要過大的時候,因為腰圍過大其實會導致很多的慢性病發生。」

許多疾病都和吃下肚的食物有關,學會控制飲食、結合適量的運動,靠著自我預防除了避免體質崩壞,也可以遠離慢性疾病。

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台南幼兒園傳火警 疏散近百人無傷亡

: (中央社記者張榮祥台南18日電)台精選南市永康區永大路一家幼兒園今天下午驚傳火警,消防局趕往灌救,疏散幼兒園小朋友及教職員近百人。消防局初判是一樓冷氣機起火冒煙,所幸無人傷亡。

台南市消防局人員指出,消防局下午1時5分接獲永康區永大路一家幼兒園火警通報,立刻派出數個消防分隊趕往,撲滅起火冒煙的冷氣機,並成立搜救小組進入幼兒園。

消防人員當下緊急疏散83名小朋友及13名教職員,18分鐘後火勢撲滅,狀況解除。

部分家長得知幼兒園發生火警,趕到現場查看,幸好所有人毫髮無傷,有些小朋友隨後被接回家中,有家長還說要帶小朋友去收驚。(編輯:管中維)1070518

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