最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是【acer 宏碁】福利品A717-71G-594R 17.3吋筆電-黑(i5-7300HQ-4G-1TB-GTX1050Ti-Win10) 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

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下面附上一則好用新聞讓大家了解時事

羅斯福大道禁停車影響生意 小商家抗議

: 紐約市府為改善商業區交通,在皇后區羅斯福大道(Roosevelt Ave.)部分路段實施尖峰時段車輛禁停,導致顧客流失,讓當地華裔、西語裔移民小商家苦優惠網站不堪言,業績下跌,遭開罰單機率大增,周邊業者9日發動連署請願,在街頭高舉抗議海報,籲請市長白思豪(Bill de Blasio )與市交通局(DOT)撤銷禁令。

社區小商家業者9日上午於83街交羅斯福大道處集結,進行示威抗議活動,店家高舉寫著「廢除路邊暢通(Clear Curbs)」與「市長正在殘殺小商家」的抗議海報,主辦單位羅斯福大道商業聯盟(Roosevelt Avenue Business Coalition)邀請多位商家分享禁停令發布後,店家面臨的經營困境。

經營雜貨店與藥房的業者許業基表示,禁停法令推出後,他的雜貨店少了兩成業績,許多商家更損失近四成,因為消費者沒辦法路邊停車,就不會入店內消費。

許業基指出,禁停令發布兩周以來,很多客人因為怕在尖峰時間遭警方開罰,乾脆到別的地方購物,店家收入減少。業者為了節省開銷,只好讓員工減少上班時數,同時要求運貨商更改送貨時間。

Jin Pin超市業者蘇可心指出,她的店每天都需進貨水果和酒水等物資,為了避免警察開罰,只好協調送貨業者繞道運貨,以免在尖峰時刻遭罰。她還說,警察出現羅斯福大道的機率很高,一天下來可以看到七、八個警察,禁停令發布後,常有客人將車停在路邊半分鐘不到,就收到罰單。

蘇可心提到,過去天氣轉熱時,常有路過民眾到店裡買水,但禁停令發布後,散客數量明顯流失,本來羅斯福大道就已經難停車,現在連臨時暫停的機會也不給民眾。她也說,近來生意變差,加上店面月租要1萬多元,經營起來十分艱苦。

羅斯福大道禁停計畫源於白思豪提出的「堵塞行動計畫」的「路邊通暢」(Clear Curbs)法規,從百老匯大道(Broadway)開始,直到99街雙向路段,周一至周五早7時至上午10時與下午4時至晚間7時禁止停車,市議員莫亞(Francisco Moya)目前也仍與市交通局進行協商,希望找出合適的折衷辦法。

瘦不下來? 盤點5類危險早餐

: (優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)若是喜歡中式早餐,如蛋餅、蘿蔔糕、燒餅油條的,因為這12H 類早餐通常都需要用大量的油來煎、炸,難免油脂含量過高,建議一星期還是吃一次就好,並且搭配蔬菜及水果。或在食材或烹調方式上略作變化也是可以的,如選用全麥蛋餅、全麥饅頭、低糖豆漿、夾蔬菜的燒餅等。

1) 高油溫煎炸的餐點/

燒餅、油條、蛋餅、蘿蔔糕等一切用高溫油煎炸的食物;早餐不適合食用高脂肪食物,富含蛋白質及醣類才較合適,否則熱量過高。

2) 醃製類肉品/

火腿、培根、熱狗、香腸等肉類:因為這類肉品為延長保存期限,通常都會使用亞硝酸鹽來做為防腐劑及預防肉毒桿菌生長,若是與含胺類食物合吃,如熟成硬起司(氣味重、質地硬、有長霉的那種)、乾燥的海產類食物(魷魚乾、鯖魚乾等),在腸胃中就容易產生致癌物質-亞硝胺。

至於常常聽到人家說吃香腸不要搭養樂多,吃熱狗不要配優酪乳,其實是有道理的,因為這些食物合吃會增加腸胃道中亞硝酸鹽的濃度,促進亞硝胺生成;但若是單純喝養樂多或優酪乳,反而是有好處的,因為它們可以抑制腸胃道中不好的細菌合成亞硝胺,可幫助降低身體中亞硝胺的濃度。

3) 勾芡類的餐點/

蚵仔麵線、肉羹等勾芡類:勾芡即是使用太白粉,一湯匙的太白粉就有60大卡,幾最便宜乎是半碗白飯的熱量,一碗麵線通常需要2匙太白粉勾芡,偏偏大家都覺得越濃稠越夠味,淨是大口喝湯汁,攝取到的營養不多,喝下去的熱量倒是相當驚人。

4) 過度精緻的澱粉類/

精製麵包、夾餡麵包:精製過的吐司、麵包營養價值大大流失,幾乎只剩澱粉類,不如全麥吐司、麵包所含養分來的全面:而夾餡麵包中的餡料,通常外面賣的多為加工品,為增進美味程度,通常又加了不少砂糖來製作,夾果醬糖分太高、夾奶酥除熱量高又有反式脂肪酸,都不是良好的早餐選擇。

5) 糖分過多的高甜度的飲料/

奶茶、紅茶、咖啡:一般早餐店賣的飲料,通常為迎合大眾口味,也是會加入不少糖來調味,大大增高了一杯飲料的熱量,而且奶茶通常都是添加奶精製成,含有反式脂肪酸,反式脂肪酸會提高人體罹患冠狀動脈心臟病的機率,是「傷心」殺手。建議早餐若要搭配飲料,仍以低脂牛乳、低糖豆漿為最佳,若非得要紅茶、奶茶、咖啡的,那就建議自己動手泡,少放點糖,奶茶、咖啡自己加鮮奶,才最健康。

(本文摘自/轉大人/凱特文化出版)

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